Ensalada de Arroz Salvaje con Pera y Arándanos

Ensalada de Arroz Salvaje con Pera y Arándanos
La ensalada de arroz Salvaje con Pera y arándano rojo podría ser la guarnición que está buscando. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 124 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un cavernícola, sin gluten, primitivo y vegano dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de arroz, sal, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 34%, este plato es bastante malo. Tratar Ensalada de Arroz Salvaje y Arándanos, Ensalada de Arroz Silvestre de Arándano, y Ensalada de Pavo, Arroz Salvaje y Arándanos para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el arroz con arándanos secos de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo el paquete de condimentos y la mantequilla. Reserve el paquete de condimentos para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos SecosArándanos Secos
3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
2
Rocíe una sartén pequeña con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Agregue las almendras y saltee de 3 a 5 minutos o hasta que estén tostadas.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
4
Retirar de la sartén y reservar. Limpie la sartén con una toalla de papel.
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Rocíe la sartén con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Agregue la cebolla y la chalota y saltee durante 6 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
7
Mezcle la mezcla de arroz, la cebolla, la chalota y los siguientes 3 ingredientes en un tazón grande y revuelva bien. Tapar y enfriar 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
8
Agregue las almendras en rodajas y la pera justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Almendras En RodajasAlmendras En Rodajas
PeraPera
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista