Ensalada de Arroz Negro con Calabaza y Semillas de Granada

La ensalada de Arroz Negro con Calabaza y Semillas de Granada podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 494 calorías, 7g de proteína, y 28g de grasa por porción. Esta receta sirve 3. Para $1.84 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de semillas de granada, calabaza, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es genial. Tratar Ensalada de Col Rizada con Calabaza, Granada y Semillas de Calabaza, Ensalada de Col Rizada con Calabaza, Granada y Semillas de Calabaza, y Coles de Bruselas con Calabaza y Semillas de Granada para recetas similares.
Instrucciones
Hierva una olla grande de agua con sal a fuego alto.
Agregue el arroz, ajuste el fuego para mantener un hervor vivo y cocine hasta que el arroz esté tierno, unos 30 minutos.
Escurrir y enjuagar con agua fría.
Precalienta el horno a 37
Pelar y semillas de calabaza y cortarlas en 1 pulgada. cubo. En un tazón grande, mezcle la calabaza con pimentón, sal y 1 cucharada. aceite.
Extender en una bandeja para hornear en una sola capa y asar, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas y tiernas, durante unos 40 minutos.
Extienda las pacanas en otra bandeja para hornear y tueste hasta que estén fragantes, revolviendo una vez, de 6 a 8 minutos.
Mezcle las 2 cucharadas restantes. el aceite, el jugo de limón, el jarabe de arce y la pimienta en un tazón para servir. Mezcle con el arroz reservado, la calabaza asada, las cebollas verdes y la mayoría de las nueces pecanas y las semillas de granada.
Espolvoree con el resto de nueces pecanas y semillas de granada.
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