Ensalada de Arroz con Atún

Name: Ensalada de Arroz con Atún
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún (prefiero empacar agua); 2 opinión apio (picado); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido sobrante (frío); 3 cebollas verdes (picadas, asegúrese de incluir algunas de las verduras); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mayonesa (puede ser ligera) o 1/2 taza de aderezo para ensaladas (puede ser ligera)

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? La ensalada de arroz con atún podría ser una receta espectacular para probar. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 10g de grasa y un total de 263 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Diríjase a la tienda y recoja atún, apio, arroz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz cocido, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche para el Desayuno como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ensalada de arroz con atún a la carta, Ensalada de Atún y Arroz Integral, y Ensalada de Arroz con Atún Picante.

Ingredientes

Porciones:

170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún (prefiero empacar agua)2opinión

apio (picado)4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz cocido sobrante (frío)3

cebollas verdes (picadas, asegúrese de incluir algunas de las verduras)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

mayonesa (puede ser ligera) o 1/2 taza de aderezo para ensaladas (puede ser ligera)

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar el vino Merlot de Miranda Lambert County Road. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 28 dólares por botella.