Ensalada de Anacardos y Verduras

Ensalada de Anacardos y Verduras
La ensalada de verduras de anacardo podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 15g de grasa y un total de 167 calorías. Esta receta sirve 10. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Una mezcla de repollo, mostaza marrón picante, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Tratar Mayonesa de curry de anacardo con repollo, Korma de Verdura de Anacardo, y Salteado de Verduras y Anacardos para recetas similares.

Instrucciones

1
Presione el calabacín entre toallas de papel hasta que esté apenas húmedo.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
2
Combine el calabacín y los siguientes 5 ingredientes en un tazón grande; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Combine el aceite y la crema batida en un tazón pequeño. Batir a alta velocidad con una batidora eléctrica hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Crema BatidaCrema Batida
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
TazónTazón
4
Agregue el vinagre, la mostaza y la sal; bata bien.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
SalSal
5
Vierta la mezcla sobre las verduras; mezcle suavemente. Tapar y enfriar. Agregue los anacardos justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AnacardoAnacardo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud9
Revista