Ensalada De Aguacate Y Garbanzos Con Fletán

Name: Ensalada De Aguacate Y Garbanzos Con Fletán
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate, en rodajas; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos, enjuagados; 1 1 cucharada de orégano seco Mostaza de Dijon; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro fresco picado; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO fletán; 30 camarones y venas sal kosher y pimienta negra; 1 1 cucharada de orégano seco Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada verduras mixtas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 pequeño cebolla morada, en rodajas finas

Ensalada De Aguacate Y Garbanzos Con Fletán

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada De Aguacate Y Garbanzos Con Fletán. Esta receta sirve 30 y cuesta 79 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 3g de grasa y un total de 56 calorías. 52 personas se alegraron de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra aguacate, verduras, mostaza dijon y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Huevo de Garbanzo y Aguacate, Ensalada de Aguacate y Garbanzos, y Ensalada de Aguacate y Garbanzos.

Instrucciones

Sazone el pescado con una cucharadita de sal y una cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Pescado

Sal

Coloque en una sartén grande con suficiente agua para llegar a la mitad de los lados del pescado.Llevar a fuego lento a fuego medio. Cocine el pescado, cubierto, hasta que esté completamente opaco, de 6 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera el pescado a un plato y refrigere hasta que se enfríe, unos 15 minutos. Con un tenedor, desmenuza el pescado en trozos grandes.Mientras tanto, en un tazón grande, mezcle el aceite, el jugo de limón, la mostaza, el cilantro, la cucharadita de sal y la cucharadita de pimienta.Mezcle el aderezo con las verduras mixtas, los garbanzos, el aguacate y la cebolla. Divida entre platos y cubra con el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Verduras Mixtas