Ensalada de Aguacate y Berros

Name: Ensalada de Aguacate y Berros
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate maduro y firme; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible manzana Gala pelada finamente rallada (use pequeños orificios de rallador de cajas); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre de arroz (sin sazonar); 4 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, con almendras (1,45 onzas cada una), picadas; 3 Corteza: migas de galletas graham 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 cp. queso parmesano rallado cebolla dulce rallada como Vidalia o Walla Walla (usa agujeros grandes de un rallador de cajas); 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada berros (solo tallos y hojas delgados; de 1 manojo grande)

Ensalada de Aguacate y Berros sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve 6 y cuesta 63 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 12g de grasa y un total de 128 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de aceite vegetal, berros, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada De Berros, Aguacate Y Mango, Ensalada de Berros, Naranja y Aguacate, y Ensalada De Berros, Aguacate Y Nueces.

Instrucciones

Mezcle el vinagre, la cebolla, la manzana, la salsa de soja y el azúcar hasta que el azúcar se haya disuelto, luego agregue el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Vinagre

Manzana

Cebolla

Azucarera

Aceite De Cocina

Justo antes de servir, mezcle los berros con suficiente aderezo para cubrir. Corte el aguacate en un cuarto, en un hoyo y pele, luego corte transversalmente en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor. Mezcle suavemente con berros.

Ingredientes que necesitarás

Berros

Aguacate

* Los berros se pueden recortar 1 día antes y refrigerar en una bolsa sellada forrada con toallas de papel húmedas.* El aderezo se puede hacer con 2 días de anticipación y refrigerado, cubierto. Revuelva o agite antes de usar.

Ingredientes que necesitarás

Berros

Agitar