Ensalada de Aguacate Crujiente

Name: Ensalada de Aguacate Crujiente
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 aguacates maduros, pelados, sin hueso y cortados en cubitos; 2 tomates beefsteak maduros, cortados en cubitos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas garbanzos enlatados, escurridos, enjuagados y escurridos de nuevo; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas (1 onza de peso, aproximadamente de 4 a 6 ramitas); 57 Queso cheddar o monterey jack chips de tortilla de maíz azules; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil de hoja plana rasgado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas nicoise sin hueso, picadas en trozos grandes; 4 2 cucharadas. Orégano seco Sal y pimienta negra recién molida; 1 (puede ser o desnatar) 1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos

Ensalada de Aguacate crujiente requiere 15 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 4 porciones con 447 calorías, 7g de proteína, y 35g de grasa cada. Para $2.46 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra aguacates, vinagre de champán, garbanzos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 64%. Recetas similares incluyen Ensalada Caprese De Aguacate Más 5 Ensaladas Crujientes De Aguacate, Ensalada de Maíz con Aguacate y Garbanzos Crujientes, y Ensalada de Zanahoria y Aguacate con Semillas Crujientes.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Mezcle suavemente los aguacates, los tomates, las aceitunas, los garbanzos, el perejil, el vinagre, el aceite de oliva, el comino, el pimentón, la sal y la pimienta en un tazón grande. Desmenuzar las fichas por encima y servir.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta