Ensalada de Aguacate con Pollo Glaseado de Naranja y Wasabi

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Ensalada de Aguacate con Pollo Glaseado de Naranja y Wasabi

Ensalada de Aguacate con Pollo Glaseado de Naranja y Wasabi

Ensalada de Aguacate con Pollo Glaseado de Naranja y Wasabi podría ser solo el sin gluten y sin lácteos la receta que estabas buscando. Esta receta sirve para 6. Una porción contiene 373 calorías, 18g de proteína, y 12g de grasa. Para $2.51 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. No a mucha gente le gustó mucho este plato principal. 6 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes tomates, pasta de wasabi, sal y pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una cuchara puntuación de 52%, este plato es bueno. Recetas similares incluyen Ensalada de Pollo y Aguacate con Aderezo de Lima y Wasabi, Ensalada de Arándanos, Nuez Glaseada, Naranja, Aguacate y Queso Azul, y Salmón Wasabi en Costra Panko con Salsa de Crema de Wasabi Naranja.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Cortar el pollo en tiras y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
En una olla grande y no reactiva, caliente el azúcar y el agua a fuego medio alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que se caramelice a un color ámbar intenso.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
3
Retire del fuego y lentamente (y con mucho cuidado use use un guante de horno!) añadir el vino. Se vuelve a calentar y se agita hasta que se disuelven todas las partículas. Revolviendo constantemente, agregue el jugo de naranja y el wasabi, ajustando la cantidad al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Gelatina De ArándanoPolvo De Gelatina De Arándano
WasabiWasabi
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Carne Asada En Rodajas FinasCarne Asada En Rodajas Finas
4
Unte las tiras de pollo con el glaseado y colóquelas en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Aderezo De Sésamo Japonés PreparadoAderezo De Sésamo Japonés Preparado
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
5
Hornee en el horno precalentado hasta que se caliente por completo.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
6
Mientras el pollo se calienta, mezcle los tomates, la cebolla morada, el cilantro, el jugo de limón, los aguacates, la sal, la pimienta y la salsa picante. Ajuste los condimentos al gusto y vierta la mezcla con una cuchara sobre las verduras. Cubra con tiras de pollo calentado y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas
1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)
1 1/2 Onzas De Tequila Blanco 100 Por Ciento1 1/2 Onzas De Tequila Blanco 100 Por Ciento
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
VerdeVerde
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Sal, Para Escarchar El CristalSal, Para Escarchar El Cristal

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

La ensalada funciona muy bien con Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena opción para aderezos cremosos para ensaladas. El Three Sticks Durell Vineyard Origin Chardonnay con una calificación de 4.4 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 50 dólares por botella.
Tres Palos Durell Viñedo Origen Chardonnay
Tres Palos Durell Viñedo Origen Chardonnay
Oro blanco en copa con aromas de flor de limón e higos frescos, este vino ofrece una versión refrescante del viñedo Durell. Fermentado en huevos de hormigón, el vino exhibe la mineralidad característica de Durell yuxtapuesta con una sensación en boca suave y redonda. La crianza sobre lías en barricas de acero inoxidable desarrolla presencia en boca, los cítricos frescos animan el vino. Los toques de melocotón de verano resaltan el final largo y delicioso.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Revista
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