Ensalada Crujiente de Calamar y Cangrejo de Roca con Vinagreta de Pimiento Rojo y Mango, Menta, Cilantro y Pimientos Cherry

Ensalada Crujiente de Calamar y Cangrejo de Roca con Vinagreta de Pimiento Rojo y Mango, Menta, Cilantro y Pimientos Cherry
Ensalada Crujiente de Calamar y Cangrejo de Roca con Vinagreta de Pimiento Rojo y Mango, Menta, Cilantro y Pimientos Cherry podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 796 calorías, 28g de proteína, y 45g de grasa por porción. Para $5.22 por porción, esta receta cubiertas 44% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes hojas de cilantro, sal y pimienta, hojas de cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Sandía y Melocotón como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 78%. Esta puntuación es sólida. Tratar Ensalada de Calamares y Ciruelas a la Parrilla con Cilantro, Menta y Maní, Ensalada de Col Roja en Espiral con Colinabo y Vinagreta de Cilantro, y Ensalada de Cangrejo, Camarones y Mango con Vinagreta de Yuzu para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave; sazone con miel, sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
2
Para la ensalada de cangrejo y calamar: Llena una cacerola grande hasta la mitad con el aceite y caliéntala hasta que alcance los 350 grados F en un termómetro para freír. Forre un plato grande o una bandeja para hornear con toallas de papel, reserve.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cuartos De Aceite De Maní, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal2 A 3 Cuartos De Aceite De Maní, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
CangrejoCangrejo
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
3
Batir la harina y 1 1/2 tazas de agua en un tazón grande y sazonar con sal y pimienta. La mezcla debe parecerse a la masa de crepé; si es demasiado espesa, agregue más agua unas cucharadas a la vez. Sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
4
Sazone los calamares y el cangrejo con sal y pimienta y, trabajando en lotes, sumerja 1/3 de los calamares en la masa de harina de arroz y deje que el exceso gotee. Freír hasta que estén ligeramente doradas y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Harina De ArrozHarina De Arroz
2 A 3 Cuartos De Aceite De Maní, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal2 A 3 Cuartos De Aceite De Maní, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
CangrejoCangrejo
Surtido De Galletas O Chips De PitaSurtido De Galletas O Chips De Pita
5
Retirar con una espumadera y escurrir sobre el plato forrado con papel toalla y sazonar inmediatamente con sal. Repita con el calamar y el cangrejo restantes, sumergiéndolos en la masa y luego friendo en tandas.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cuartos De Aceite De Maní, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal2 A 3 Cuartos De Aceite De Maní, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
CangrejoCangrejo
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
6
Coloque las verduras en un tazón y rocíe con aproximadamente 1/4 taza de la vinagreta de mango y pimiento rojo y sazone con sal y pimienta. Coloque las verduras en una fuente y coloque algunos de los pimientos cherry en rodajas encima.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamenteFiletes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
Rizos De Chocolate Para HornearRizos De Chocolate Para Hornear
VerdeVerde
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
7
Coloque los calamares y el cangrejo alrededor del perímetro de la fuente, rocíe todo con más de la vinagreta y decore con hojas de cilantro y menta picada.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro FrescoCilantro Fresco
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
2 A 3 Cuartos De Aceite De Maní, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal2 A 3 Cuartos De Aceite De Maní, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
CangrejoCangrejo
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud53
Revista