Ensalada con Espárragos
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada con espárragos. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 8 y cuesta $1.08 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 2g de grasa y un total de 54 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra espárragos, aceite de oliva, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ensalada de Lentejas Puy, Fresa, Espárragos y Ruibarbo con Salsa de Arce, Ensalada Mixta, y Ensalada con Frambuesas para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola grande, hierva 4 tazas de agua durante 1 minuto.
Agregue los espárragos; cubra y hierva 3 minutos más.
Escurrir y colocar inmediatamente las verduras en agua helada; escurrir y secar con palmaditas.
En una ensaladera, combina la lechuga, las zanahorias y los espárragos. En un frasco con una tapa hermética, combine los ingredientes de la vinagreta; agite bien.
Rocíe sobre la ensalada y mezcle para cubrir.