Enchiladas de Espinacas y Frijoles Negros

Enchiladas de Espinacas y Frijoles Negros
Las enchiladas de frijoles negros y espinacas podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 469 calorías, 22g de proteína, y 22g de grasa por porción. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato mexicano. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra el queso de monterey Jack, el chile en polvo, la cebolla en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las tortillas de harina, puede seguir este plato principal con las Patatas Fritas con Canela y Azúcar como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 65%. Tratar Enchiladas De Pollo, Frijoles Negros Y Espinacas, Enchiladas de Calabaza, Frijoles Negros y Espinacas, y Enchiladas de Frijoles Negros y Espinacas con Batata para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón mediano; reserve.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Mezcle la madeleine de espinacas y la crema agria hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
MadeleineMadeleine
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
3
Vierta aproximadamente 1/2 taza de mezcla de frijoles negros en el centro de cada tortilla. Cubra cada uno con 1/3 taza de mezcla de madeleine de espinacas y espolvoree con 3 cucharadas de queso.
Ingredientes que necesitarás
MadeleineMadeleine
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
4
Enrolle y coloque los lados de la costura hacia abajo en 2 platos para hornear de 11 x 7 pulgadas ligeramente engrasados.
Ingredientes que necesitarás
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
5
Espolvoree el queso restante uniformemente sobre la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
6
Hornee, cubierto, a 350 por 25 minutos. Destapa y hornea de 5 a 10 minutos más o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De ChocolateCaramelos Recubiertos De Chocolate
7
Enchiladas de frijoles negros, Pollo y Espinacas: Sustituya 1 taza de pollo cocido picado por 1 lata de frijoles negros. Proceda como se indica.
Ingredientes que necesitarás
Pollo CocidoPollo Cocido
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud17
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