Empañadas de Plátano y Frijoles Negros

Name: Empañadas de Plátano y Frijoles Negros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tamaño mediano plátano firme de tamaño mediano, cortado en cubitos; 425 chile habanero frijoles negros, escurridos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 jalapeño fresco entero; 1 huevo batido para mezclar(para glasear); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Monterey Jack rallado grueso; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 490 chile habanero paquete de hojaldre congelado (2 hojas), descongelado; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Empañadas de Plátano y Frijol Negro es un vegetariano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 21g de grasa y un total de 331 calorías. Esta receta sirve 12 y cuesta 66 centavos por porción. Dirígete a la tienda y compra cilantro, frijoles, hojaldre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 37%, este plato no es tan bueno. Tratar Empanadas de Banana y Frijoles Negros, Empanadas de Plátano y Frijoles negros, y Empanadas de Pavo y Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén mediana pesada a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el plátano y saltee hasta que estén dorados, aproximadamente 1 1/2 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera el plátano a toallas de papel para escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Banano

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Toallas De Papel

Agregue la cebolla a la sartén; saltee 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los frijoles, el cilantro, el comino y la cayena; cocine hasta que la mezcla esté caliente, aproximadamente 3 minutos. Usando la parte posterior del tenedor, triturar el relleno de frijoles hasta obtener pasta gruesa; sazonar con sal y enfriar.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Pimienta De Cayena Molida

Frijol

Comino

Sal

Precaliente el horno a 425 ° F.

Equipo que necesitarás

Horno

Extienda cada lámina de hojaldre sobre una superficie enharinada a un cuadrado de 14 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Hojaldre

Rollo

Corta cada uno en 9 cuadrados.

Coloque 1 cucharada llena de relleno en el centro de 12 cuadrados (reserve los cuadrados restantes para otro uso).

Espolvorea cada montículo de relleno con queso, luego cubre con plátanos, dividiéndolos por partes iguales.

Ingredientes que necesitarás

Banano

Queso

Pinten los bordes de los cuadrados con el glaseado. Dobla 1 esquina sobre el relleno a la esquina opuesta, formando un triángulo. Con un tenedor, selle los bordes de la corteza. Colóquelos en una bandeja para hornear con borde; cepíllelos con glaseado.

Ingredientes que necesitarás

Esmalte