Empanadas de Lucio del Norte

Name: Empanadas de Lucio del Norte
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas amarillas, peladas, cortadas por la mitad y en rodajas de 1/2 pulgada de grosor; 2 huevos batidos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina; 3 clavo ajo picado; 1 pimiento verde, cortado en cubitos; 6 cebollas verdes, picadas; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla picada; 2 kilogramos filetes de lucio del norte, carne picada de; 5 patatas, peladas, hervidas y trituradas; 1 1 cucharada de orégano seco 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa tabasco

Las empanadas de lucio del Norte podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 423 calorías, 51g de proteína, y 10g de grasa. Para $8.98 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes harina, pimiento, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de cocina, puede seguir este plato principal con el Tarta de queso de arándanos crudos con cobertura de miga como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Lucio Al Horno, Ensalada de Mercado de Pike Place, y Pastel de Nueces de arce norteño.

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollas amarillas, peladas, cortadas por la mitad y en rodajas de 1/2 pulgada de grosor 2

huevos batidos 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina 3clavo

ajo picado 1

pimiento verde, cortado en cubitos 6

cebollas verdes, picadas 1cucharada. vinagre de vino tinto

cebolla picada 2kilogramos

filetes de lucio del norte, carne picada de 5

patatas, peladas, hervidas y trituradas 11 cucharada de orégano seco

5 caramelos de oblea Necco, divididos 0Trozos de caramelo de la barra Heath

salsa tabasco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El tangente Paragon Vineyard Pinot Gris con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.