Empanadas de Atún y Boniato (Kumera)

Name: Empanadas de Atún y Boniato (Kumera)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 25 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. migas de pan secas (envasadas); 2 huevos, ligeramente batidos; 1 1 cucharada de orégano seco perejil fresco, picado; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 4 camarones y venas sal y pimienta negra recién molida; 1 ( berenjenas) alrededor de 300 g de batata naranja, pelada, picada en trozos gruesos; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún en agua, escurrido

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las empanadas de Tunan y Camote (Kumera). Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.16 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 25g de proteína, 7g de grasa y un total de 243 calorías. Esta receta es del agrado de 13 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de aceite de oliva, huevos, perejil y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la batata, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Batata como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Tratar Empanadas de Atún de Patata, [] Empanadas de Atún, Guisantes y Papas Servidas al Estilo San Choy Bao, y tikki de batata, empanadas de batata | navratri s para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

migas de pan secas (envasadas)2

huevos, ligeramente batidos 11 cucharada de orégano seco

perejil fresco, picado 11 cucharada de orégano seco

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 4camarones y venas

sal y pimienta negra recién molida 1( berenjenas)

alrededor de 300 g de batata naranja, pelada, picada en trozos gruesos 4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún en agua, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar La Jota Howell Mountain Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 99 dólares por botella.