El Mejor Salteado de Tofu

Name: El Mejor Salteado de Tofu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. champiñones portabella bebé, en rodajas; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. brócoli congelado o 12 onzas de brócoli fresco; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo hombro; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua o 1 taza de caldo de pollo; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo guisantes congelados; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tofu extra firme, seco y cortado en cubos de 1 pulgada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jengibre fresco pelado y rallado; 3 dientes de ajo, ajo machacado; 1 manojo cebolla verde, en rodajas finas; 1 ( berenjenas) pimiento rojo, cortado en trozos de 1 pulgada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Una pizca de semillas de sésamo blanco; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

El Mejor Salteado de Tofu

El mejor salteado de tofu es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano plato principal. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 3 3.72 por porción. Una porción contiene 406 calorías, 29g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Si tienes dientes de ajo, azúcar morena, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es espectacular. Similar recetas Salteado de Filete de Sésamo, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado de Pollo y Brócoli.