Edamame Asado con Especias Cajún

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Edamame Asado con Especias Cajún

Edamame Asado con Especias Cajún

Necesita un guarnición vegana y sin gluten? El Edamame asado con especias Cajún podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 97 calorías, 8g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene condimento cajún, edamame, cebolla en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 48 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Edamame Tostado con Especias de Chile, Edamame Crujiente con Especias Indias, y Salmón Especiado con Chalotes Estofados con Vino, Puré de Edamame y Choke.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 30
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque el edamame en una sola capa en una bandeja para hornear; cubra ligeramente con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Combine el condimento Cajún, el polvo de cebolla y la sal; espolvoree sobre el edamame y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Condimento CajúnCondimento Cajún
Cebolla En PolvoCebolla En Polvo
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
SalSal
4
Hornee a 300 por 1 hora y 45 minutos, revolviendo cada 30 minutos. Enfriar completamente. Almacenar en un recipiente hermético.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 48 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
Revista
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