Dukkah

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Dukkah

Dukkah

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe Dukkah. Para 52 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 50 calorías, 2g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap dieta. Si tienes granos de pimienta, semillas de cilantro, tomillo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Tratar Dukkah, Receta de Dukkah, y Sandía con salsa de dukkah para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los primeros 5 ingredientes en una sartén grande a fuego medio; cocine durante 4 minutos o hasta que estén fragantes y tostados, agitando la sartén con frecuencia.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Vierta la mezcla de especias en un plato; enfríe durante 5 minutos.
3
Coloque la mezcla en un molinillo de especias o café( o en un mortero); agregue los ingredientes restantes. Procesar o triturar hasta molido grueso.
Ingredientes que necesitarás
CaféCafé
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
4
Unta en un tazón poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
Revista
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