Donburi de Tofu Japonés

Name: Donburi de Tofu Japonés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática, Japonesa
Ingredients: 170 chile habanero tazas (sobre hojas de espinaca bebé, enjuagadas y escurridas; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada arroz cocido caliente; 3 grande (parcialmente y); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo desnatado con grasa; 2 Corteza: migas de galletas graham jengibre fresco picado; 170 chile habanero cebolla, pelada y en rodajas finas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate roma cortado en cubitos; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) aceite de ensalada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Lomo de cerdo entero asado, recortado; 4 cp. vegetales (es decir, espinacas) con almendras (1,45 onzas cada una), picadas; 349 chile habanero paquete de tofu firme de estilo sedoso estable en el estante

Tofu japonés Donburi podría ser solo el Japonés receta que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 466 calorías, 20g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.93 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes azúcar, arroz, jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el tofu, puede seguir este plato principal con el Tarta de Queso de Tofu como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Donburi de Pollo Japonés, Hamburguesa Japonesa de Tofu, y Tazón de fideos de tofu japonés para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén profunda de 10 a 12 pulgadas a fuego alto, revuelva el aceite, la cebolla y el jengibre hasta que la cebolla esté ligeramente dorada, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue el caldo, la salsa de soja y el azúcar. Desmenuzar el tofu en trozos de aproximadamente 1 pulgada y agregar a la sartén. Llevar a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Con Almendras (1,45 Onzas Cada Una), Picadas

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue las espinacas, cubra y cocine hasta que se marchiten, aproximadamente 1 minuto. Mientras tanto, en un tazón pequeño, bate los huevos para que se mezclen.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

Vinagreta De Agraz

Reduzca el fuego a bajo, distribuya uniformemente la mezcla en la sartén y vierta los huevos. Con una espátula, aparta ligeramente las verduras para que la mezcla de huevo pueda fluir a través de la salsa. Tape y cocine hasta que los huevos se cuecen suavemente, de 2 a 2 1/2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido