Dolmades (Hojas de Parra Rellenas)

Dolmades (Hojas de Parra Rellenas)
Necesita un plato de acompañamiento vegetariano, sin gluten y sin lácteos? Dolmades (Hojas de Parra rellenas) podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta hace 30 porciones con 85 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 40 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 40 minutos. 12 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de caldo de pollo, piñones, perejil de hoja plana y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 84%. Tratar Dolmades (Hojas de Parra Rellenas), Hojas de Parra Rellenas (Dolmades), y Dolmades (Hojas de Parra Rellenas) para recetas similares.

Instrucciones

1
Para hacer el relleno, cubra una sartén grande con 1/4 de taza de aceite y colóquela a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Agregue la cebolla, el hinojo y la ralladura de limón y revuelva hasta que estén suaves, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
3
Agregue los piñones y el arroz, saltee durante 2 minutos, revolviendo para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-121 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
4
Vierte solo 1/2 taza del caldo de pollo y baja el fuego. Cocine a fuego lento hasta que el líquido se absorba y el arroz esté al dente, unos 10 minutos. Raspe la mezcla de arroz hervido en un tazón y agregue el eneldo y el perejil; sazone con sal y pimienta. Dejar enfriar. Ahora a las hojas de parra.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
Hojas De ParraHojas De Parra
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Ramitas De Eneldo Recién RecogidasRamitas De Eneldo Recién Recogidas
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
5
Traiga una olla grande de agua a fuego lento. Escaldar las hojas de uva en el agua caliente durante 5 minutos hasta que estén flexibles.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De ParraHojas De Parra
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
6
Escurrir y luego recortar los tallos y las venas duras de las hojas. Seque con toallitas de papel.
Equipo que necesitarás
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
7
Para montar las dolmades, coloque una hoja de uva en una superficie de trabajo, con el lado brillante hacia abajo. Coloque 2 cucharadas de relleno de arroz cerca del extremo del tallo de la hoja. Dobla el extremo del tallo sobre el relleno, luego dobla ambos lados hacia el centro y enrolla en un cigarro, debe estar ajustado pero no demasiado apretado porque el arroz se hinchará una vez que esté completamente cocido. Apriete ligeramente en la palma de la mano para asegurar el rollo. Repetir con el resto de las hojas de parra y el relleno.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De ParraHojas De Parra
UvaUva
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)
8
Coloque las dolmades en un horno holandés grande o en una sartén amplia y profunda, con la costura hacia abajo en una sola capa.
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
9
Vierta la taza restante de caldo, el aceite de oliva restante y el jugo de limón sobre las dolmades, el líquido debe alcanzar la mitad de los rollos, agregue un poco de agua si es necesario. Cubra la sartén y cocine a fuego lento durante 30 a 40 minutos, hasta que las dolmades estén tiernas cuando se perforen con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
10
Servir caliente, a temperatura ambiente o fresco.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones30
Puntuación de Salud16
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