Dieta 5:2 - Patatas fritas de Manzana con Canela = 50 calorías

Dieta 5:2 - Patatas fritas de Manzana con Canela = 50 calorías
Dieta 5:2 - Patatas fritas de Manzana con Canela = 50 calorías es un sin gluten y vegano postre. Esta receta sirve 2 porciones con 113 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 10 minutos. Dirígete a la tienda y compra néctar de agave, manzanas, canela molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 35 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Dieta 5:2 - Batido de Ciruela y Manzana con efervescencia (68 calorías), Dieta 5:2-Ensalada de Aguacate, Manzana y Avellana = 227 calorías, y Dieta 5:2 - Jugo de Pantano = 115 calorías.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a ventilador de 130c/110c / marca de gas½.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Corte dos manzanas pequeñas muy finamente, ya sea con una mandolina o un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
MandolinaMandolina
CuchilloCuchillo
3
Mezcle el aceite de coco y el néctar de agave. Si el aceite de coco está un poco duro, caliéntalo un poco para ablandarlo.
Ingredientes que necesitarás
0,5 Cucharaditas De Sal0,5 Cucharaditas De Sal
Aceite De CocoAceite De Coco
4
Coloque las rodajas de manzana en una bandeja para hornear forrada y cepille con la mezcla de aceite, luego espolvoree con canela.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
ManzanaManzana
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornee durante aproximadamente 2 horas. Comprobar después de 1½ horas. El tiempo que tardará en hornearse depende de lo finamente que corte las manzanas.
Ingredientes que necesitarás
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Dejar enfriar y crujiente en la bandeja. Una vez que se enfríen, se mantendrán en una bañera hermética durante unos días.
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 10 min.
Porciones2
Puntuación de Salud2
Revista