Dhal Bengalí

Dhal Bengalí
Si tienes alrededor 45 minutos para pasar en la cocina, el Dhal bengalí podría ser una experiencia increíble sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano receta para probar. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 33 centavos por porción. Este plato de acompañamiento tiene 108 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa por porción. 17 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Esta receta de Allrecipes requiere cebolla, lentejas, cúrcuma molida y chiles serranos. Con una cuchara puntuación de 81%, este plato es excepcional. Dhal Curry Con Carne (Gosht Dhal), Dhal sazonado (Masala Dhal), y dum aloo bengalí, cómo hacer dum aloo al estilo bengalí son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Lavar las lentejas en un colador.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
2
Combina las lentejas y el agua en una cacerola a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)
Equipo que necesitarás
Barras Cada Una) Chocolate Negro 70% Cacao, PicadoBarras Cada Una) Chocolate Negro 70% Cacao, Picado
3
Agregue la mitad de las cebollas en rodajas y el ajo, reservando el resto para más tarde. Agrega la cúrcuma, la hoja de laurel, los tomates y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
CúrcumaCúrcuma
Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 TazaCebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 Taza
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
4
Agregue los chiles, dejándolos enteros para agregar sabor o cortados por la mitad para agregar calor. Cuando la mezcla comience a hervir, reduzca el fuego a fuego lento. Cocina hasta que las lentejas se separen y se espesen un poco, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
6 Tomatillos, Pelados Y Picados6 Tomatillos, Pelados Y Picados
5
Mientras tanto, en una sartén, caliente el aceite vegetal a fuego medio hasta que el aceite brille.
Ingredientes que necesitarás
8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Salami Duro, Cortado En JulianaSalami Duro, Cortado En Juliana
6
Agregue las cebollas en rodajas reservadas; cocine y revuelva hasta que la cebolla se haya ablandado y se haya vuelto translúcida, aproximadamente 5 minutos. Reduzca el fuego a medio-bajo y continúe cocinando y revolviendo hasta que la cebolla esté muy tierna y de color marrón oscuro, de 15 a 20 minutos más. Agregue el resto del ajo picado y cocine, revolviendo constantemente, hasta que el ajo esté fragante y tierno, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 TazaCebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 Taza
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
7
Vierte el contenido de la sartén en las lentejas cocidas y revuelve.
Ingredientes que necesitarás
Lentejas CocidasLentejas Cocidas
Equipo que necesitarás
Salami Duro, Cortado En JulianaSalami Duro, Cortado En Juliana
8
Adorne con cilantro picado.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Onzas De Tequila Blanco 100 Por Ciento1 1/2 Onzas De Tequila Blanco 100 Por Ciento
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud4
Revista