Deliciosos filetes de cangrejo a la sartén

Deliciosos filetes de cangrejo a la sartén
Si desea agregar más recetas sin gluten, primarias y aptas para fodmap a su repertorio, los deliciosos filetes de carne de cangrejo a la sartén pueden ser una receta que debe probar. Esta receta es para 2 personas. Una porción contiene 1086 calorías , 83 g de proteína y 82 g de grasa . Por $16.51 por porción , esta receta cubre el 39% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Allrecipes te lo ofrece. Algunas personas hicieron esta receta y 15 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 25 minutos . Una mezcla de mantequilla, aceite de oliva, filete mignon y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Funciona bien como plato principal caro. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 70% . Esta puntuación es sólida. El delicioso pastel de champiñones , los 6 deliciosos parfaits que necesitas en tu vida ahora mismo y el delicioso Saltimbocca a la parrilla son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 425 grados F (220 grados C). Mezcle la carne de cangrejo con la mantequilla derretida y enfriada. Ponga a un lado hasta que esté listo para servir.
Ingredientes que necesitarás
Carne De CangrejoCarne De Cangrejo
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
Seque los filetes mignons y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
3
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande y pesada a fuego medio-alto hasta que esté caliente, pero sin humear. Dore los filetes por ambos lados, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
4
Transfiera los filetes a una fuente para hornear engrasada y áselos en el medio del horno precalentado hasta que comiencen a endurecerse y adquieran un color rosado rojizo y jugosos en el centro, aproximadamente 10 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar 130 grados F (54 grados C). Cubra cada filete con la mezcla de carne de cangrejo y mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Carne De CangrejoCarne De Cangrejo
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones2
Puntuación de Salud31
Revista