Dedos de Pollo Fritos al Horno sin Culpa

Name: Dedos de Pollo Fritos al Horno sin Culpa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pasta de curry, o más; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa baja en grasa; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas panko (japonés) migas de pan; 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

Los Dedos de Pollo Fritos al Horno sin Culpa son un sin lácteos plato principal. Esta receta hace 4 porciones con 385 calorías, 28g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $1.63 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra migas de pan panko, pasta de curry, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las migas de pan panko, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Manzana al Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 35 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 54%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Dedos de Pollo Fritos al Horno con Salsa de Miel y Mostaza, Serie Superbowl - Dedos De Pollo Fritos Al Horno Con Mostaza De Miel, y Dedos de Pollo al Horno.

Instrucciones

Calienta el horno a 350 grados F.

Equipo que necesitarás

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

En un tazón grande, combine la mayonesa y la pasta de curry, al gusto. Diluya esto con un poco de agua, 1 cucharada a la vez, hasta obtener la consistencia de una crema espesa, y sazone con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Pasta De Curry

Tazas De Chispas De Chocolate Agridulce (60 Por Ciento De Cacao) (recomendado: Ghiradelli)

1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Corta las pechugas de pollo en tiras gruesas. Coloca las tiras en el bol y cúbrelas bien con la mayonesa de curry. Cubra y refrigere por al menos 5 minutos o hasta 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)