Dedos de Pollo con Costra de Dijon, Sal y Germen de Trigo con Salsa Ranchera

Dedos de Pollo con Costra de Dijon, Sal y Germen de Trigo con Salsa Ranchera
Los dedos de Pollo con Costra de Dijon, Salitre y Germen de Trigo con Salsa Ranchera pueden ser el plato principal que está buscando. Para $2.15 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 380 calorías, 31g de proteína, y 16g de grasa. 3 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de sal kosher, germen de trigo, cebollino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es perfecto para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar Crujientes Dedos de Pollo Ranch con Salsa Ranch Bbq, Paleo de Dedos de Pollo y Salsa Dijon de Miel de Ajo, y Cerdo Con Costra De Almendras Con Salsa Dijon De Miel para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precalienta el horno a 425 grados F.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
3
Cortar las pechugas de pollo en diagonal en tiras planas anchas y sazonar con sal, al gusto. En un tazón grande, combine el Dijon y el yogur, mezcle el pollo y revuelva para cubrir uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Pulse, pulse, pulse las galletas en un procesador de alimentos hasta que parezcan migas finas.
Ingredientes que necesitarás
Para EncuadernarPara Encuadernar
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
5
Agregue el germen de trigo y las almendras tostadas y pulse hasta que quede una mezcla homogénea. Ponga esta mezcla en un plato ancho y plano.
Ingredientes que necesitarás
Germen De TrigoGermen De Trigo
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
6
Enrolle el pollo marinado en esta mezcla, 1 pieza a la vez, presionando la mezcla de galleta/germen de trigo para formar una corteza uniforme en cada pieza.
Ingredientes que necesitarás
Germen De TrigoGermen De Trigo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Para EncuadernarPara Encuadernar
1/2 Paquete De Hojaldre Congelado (1 Lámina), Descongelado1/2 Paquete De Hojaldre Congelado (1 Lámina), Descongelado
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
7
Coloque el pollo preparado en una bandeja con sábanas provista de una rejilla. Hornear el pollo en una rejilla permitirá que el aire circule alrededor del pollo para cocinarlo uniformemente y hacerlo crujiente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8
Hornee el pollo en el horno precalentado hasta que el pollo esté completamente cocido pero no seco, aproximadamente de 12 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
9
Retire el pollo del horno a un plato para servir y sirva con la salsa para mojar.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
10
Mezclar todos los ingredientes en un bol.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
11
Sumerja los dedos de pollo en esto y diga yuuuuuuuuuuuuuuuummmmyy!
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Licor De Fusión Con Clasificación XLicor De Fusión Con Clasificación X
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud40
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