Cuscús Picante y Verduras

Cuscús Picante y Verduras
El cuscús picante y las verduras podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta vegana sirve 6 y cuesta $1.51 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 7g de proteína, 19g de grasa y un total de 375 calorías. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Diríjase a la tienda y recoja caldo de verduras, calabacín, jugo de naranja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 80%, que es sólido. Recetas similares incluyen Cuscús Picante y Verduras, Cuscús con Verduras de Primavera, y Cuscús con verduras fritas.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las verduras cortadas en una bandeja para hornear y rocíe con un poco de aceite de oliva y sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Colocar en el horno y asar durante unos 10 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Coloque el cuscús en un recipiente a prueba de calor y agregue todas las especias y el jugo de naranja. Llevar el caldo de verduras a ebullición y verter sobre el cuscús asegurándose de que cubra completamente la mezcla de cuscús. Cubra con un plato o una envoltura de plástico y déjelo durante 5 a 10 minutos o hasta que se absorba todo el caldo. Agregue las hierbas, el aceite de oliva, la ralladura de limón y el jugo. Pelusa el cuscús con un tenedor y mezclar con las verduras asadas.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Ralladura De LimónRalladura De Limón
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CuscúsCuscús
EspeciaEspecia
HierbasHierbas
JugoJugo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
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