Cuscús de Brócoli

Name: Cuscús de Brócoli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 chile habanero paquete de brócoli picado congelado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús crudo; 404 chile habanero caldo de pollo sin grasa y reducido en sodio; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta recién molida; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada

El cuscús de brócoli podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 191 calorías, 8g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta vegetariana y sin lácteos sirve 4 y cuesta 81 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Una mezcla de brócoli, cuscús, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 81%. Tratar Cuscús Con Pepperoni y Brócoli, Cuscús de Brócoli al Curry, y Cuscús de Limón con Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

Descongelar 1 paquete de brócoli picado congelado (10 onzas) y escurrir.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Combine 1 lata (14 1/4 onza) de caldo de pollo sin grasa y con bajo contenido de sodio, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta recién molida en una cacerola mediana; lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada

2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Equipo que necesitarás

8 Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces (1,55 Onzas Cada Una)

Agregue 1 taza de cuscús crudo y brócoli al caldo. Tapar, retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos o hasta que se absorba el líquido. Pelusa con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande