Curry de Verduras

Name: Curry de Verduras
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 2 un poco de calabacín picado Pimienta negra, opcional; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) canela recién molida; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) cilantro recién molido; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 1 1 libra de calabacín, 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pan rallado, un par de puñados; 454 chile habanero verduras congeladas mixtas; 2 clavo mediano ajo, triturado; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma molida; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal kosher; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) para condimentar la carne; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) hombro; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural; 3 se eliminan los chiles rojos secos, los tallos y las semillas si se desea menos calor; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Nunca puedes tener demasiadas recetas indias, así que prueba el Curry de verduras. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 2 y cuesta $2.29 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 19g de grasa y un total de 368 calorías. Ve a la tienda y compra cúrcuma molida, sal kosher, cebolla en polvo y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar las verduras mezcladas, puede seguir este plato principal con el Postre de Pastel de Calabaza como postre. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 25 minutos. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Con una espátula puntuación de 74% este plato es bastante bueno. Tratar Curry de Verduras del Sur de la India con Hojas de Curry, Curry de verduras, y Curry de Verduras Rojas para recetas similares.

Instrucciones

Haz algunos agujeros en la bolsa de verduras congeladas y microondas a potencia alta durante 2 a 3 minutos o hasta que se descongelen. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

Equipo que necesitarás

Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

En un tazón mediano, mezcle el yogur y la fécula de maíz. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

1/4 Taza De Yogur De Fresa

Equipo que necesitarás

Caramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M's

Galletas Oreo Picadas

Caliente el aceite en una sartén de 10 pulgadas, no reactiva, a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue las semillas de comino, las semillas de hinojo y las semillas de mostaza, cubra la sartén con una pantalla de salpicaduras y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que comiencen a estallar. Una vez que empiecen a estallar, baje el fuego a medio y agregue la cúrcuma, la cebolla en polvo, el cilantro, la canela, el ajo y los chiles.

Ingredientes que necesitarás

Para Condimentar La Carne

Pan Rallado, Un Par De Puñados

Hombro

3 Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio

Helado De Vainilla Y Nueces Adicionales

Cúrcuma

1 Taza De Ajo Picado

Ajo Goya®

1 Lata (11.3 Onzas) De Néctar De Durazno

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Saltee hasta que el ajo se vuelva de color marrón dorado, aproximadamente de 3 a 5 minutos. Agregue suavemente las verduras, el azúcar, la sal y la pimienta, si lo desea, y cocine de 3 a 5 minutos, o hasta que las verduras se calienten completamente.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

Ajo Goya®

1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja

Retire las verduras del fuego, vierta en un tazón con la mezcla de yogur y revuelva para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

1/4 Taza De Yogur De Fresa

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Retire los chiles si lo desea y sirva inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Ajo Picado

Equipo

Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

Caramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M's

Galletas Oreo Picadas

Tomate En Rodajas, Opcional

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Ingredientes

Porciones:

2un poco de calabacín picado

Pimienta negra, opcional 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

canela recién molida 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

cilantro recién molido 11 libra de calabacín,

guisantes congelados 11 libra de calabacín,

3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

pan rallado, un par de puñados 454chile habanero

verduras congeladas mixtas 2clavo mediano

ajo, triturado 11 libra de calabacín,

cúrcuma molida 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

sal kosher 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

para condimentar la carne 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

hombro 1581 libra de Mafaldi fresco si es posible

yogur natural 3

se eliminan los chiles rojos secos, los tallos y las semillas si se desea menos calor 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja 2Corteza: migas de galletas graham

1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Gruener Veltliner, Riesling y Espumoso rosado son mis mejores opciones para la India. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Puedes probar Skeleton Gruner Veltliner (1 litro). A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.