Curry de Garbanzos y Tomate

Name: Curry de Garbanzos y Tomate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 850 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO latas cada una) garbanzos, escurridos, enjuagados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal gruesa (sal kosher o marina); 1 1 cucharada de orégano seco Cebolla blanca, picada; 822 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO latas cada una) tomates en cubitos asados al fuego orgánicos Muir Glen®, sin escurrir; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco finamente picado; 3 clavo ajo, finamente picado; 1 1 cucharada de orégano seco raíz de jengibre finamente picada; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla mediana, picada; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva o vegetal

La receta de Curry de Pollo y Tomate está lista en aproximadamente 30 minutos y es sin duda una espectacular sin gluten y vegano opción para los amantes de la comida india. Esta receta sirve 6 y cuesta 92 centavos por porción. Una porción contiene 189 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa. 103 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Betty Crocker. Ve a la tienda y compra jengibre, jugo de limón, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Garbanzos con Tomate, Aguacate, Pepino y Fetan con Aderezo de Limón Griego, Garbanzos Fritos al Curry, y Curry De Verduras Con Garbanzos para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola de 3 cuartos, caliente el aceite a fuego medio. Cocine la cebolla, el ajo, la raíz de jengibre y el curry en polvo en aceite durante unos 2 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que la cebolla esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Jengibre

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue los garbanzos y los tomates.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Tomate

Calentar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento sin tapar durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agregue el cilantro, el jugo de limón y la sal.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

1 Kg De Tortillas De Maíz

Sal

Sirva sobre arroz; cubra cada porción con yogur.

Ingredientes que necesitarás

Yogur

Arroz

Equipo

Sartén Para Salsa

Ingredientes

Porciones:

850Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

latas cada una) garbanzos, escurridos, enjuagados 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal gruesa (sal kosher o marina)11 cucharada de orégano seco

Cebolla blanca, picada 822Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

latas cada una) tomates en cubitos asados al fuego orgánicos Muir Glen®, sin escurrir 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro fresco finamente picado 3clavo

ajo, finamente picado 11 cucharada de orégano seco

raíz de jengibre finamente picada 11 cucharada de orégano seco

zumo de limón fresco 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla mediana, picada 11 cucharada de orégano seco

aceite de oliva o vegetal

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Gabrielskloof Chenin Blanc con una calificación de 4.4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.