Curry de Garbanzos y Coliflor

Curry de Garbanzos y Coliflor
La receta de Curry de Garbanzos y Coliflor está lista en aproximadamente 1 hora y 50 minutos y es definitivamente un tremendo sin gluten y vegano opción para los amantes de la comida india. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.47 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 12g de grasa y un total de 288 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de sal kosher, jugo de limón, rama de canela y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Curry de Garbanzos con Coliflor, Curry de Coliflor de Garbanzos, y Curry de Garbanzos de Coliflor para recetas similares.

Instrucciones

1
Remoje los garbanzos durante la noche en un tazón de agua fría; escúrrelos y colóquelos en una olla grande.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2
Envuelva las hojas de laurel, la rama de canela, el cardamomo, los clavos de olor y los granos de pimienta en un trozo de gasa y ate con cordel.
Ingredientes que necesitarás
Stoli Vainilla (opcional Para Darle Patadita)Stoli Vainilla (opcional Para Darle Patadita)
Manojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y TomilloManojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y Tomillo
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
CardamomoCardamomo
2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Agua AdicionalAgua Adicional
Hilo De CarniceroHilo De Carnicero
3
Añadir a la olla junto con 8 tazas de agua y llevar a ebullición a fuego medio-alto, quitando la espuma de la superficie. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento hasta que los garbanzos estén tiernos, aproximadamente 50 minutos. Colar los garbanzos, reservando el líquido de cocción y el paquete de especias.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
4
Mientras tanto, pulse la cebolla, el jengibre y el ajo en cuartos en un mini procesador de alimentos para formar una pasta.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
5
Calentar el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
6
Agregue la cebolla picada y cocine hasta que se dore, de 6 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
7
Agregue 1 1/4 cucharaditas de sal, la pasta de jengibre y ajo y el serrano. Cocine, revolviendo, hasta que la mezcla esté seca, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Ajo Y JengibrePasta De Ajo Y Jengibre
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
8
Agregue el comino, el cilantro y la cúrcuma y cocine hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
CúrcumaCúrcuma
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
9
Agregue los garbanzos, los tomates, 3 tazas del líquido de cocción reservado y el paquete de especias; cocine a fuego lento hasta que espese, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
10
Agregue la coliflor y cocine hasta que esté ligeramente tierna, de 5 a 6 minutos (agregue más líquido de cocción, si es necesario). Agregue la quingombó y cocine hasta que esté tierna, aproximadamente 5 minutos. Deseche el paquete de especias. Agregue el jugo de limón y el cilantro y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
QuingombóQuingombó
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
11
Fotografía de Marcus Nilsson

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar Gabrielskloof Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 20 dólares por botella.
Gabrielskloof Chenin Blanc
Gabrielskloof Chenin Blanc
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DificultadExperto
Listo en1 hr., 50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud63
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