Curry de Fletán de Camarón Tailandés

La receta de Curry de Halibut de camarones tailandeses está lista en unos 50 minutos y es sin duda un gran sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos opción para los amantes de la comida india. Para $6.12 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 29g de grasa y un total de 444 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene limas, aceite vegetal, camarones y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la leche de coco sin azúcar, puede seguir este plato principal con el Tarta de Queso de Fresa Vegana sin Gluten como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Curry de camarones y fletán tailandés, Fletán al Estilo Tailandés con Caldo de Curry de Coco, y Fletán Escalfado en Caldo de Curry de Coco Tailandés para recetas similares.
Instrucciones
Ralle finamente la cáscara de 2 limas para medir 1 1/2 cucharaditas. Exprima el jugo de limón suficiente de 2 limas para medir 2 cucharadas.
Cortar la tercera lima en gajos.
Caliente el aceite vegetal en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Agregue los champiñones picados, el pimiento rojo cortado en cubitos y el jengibre picado; saltee hasta que las chalotas estén tiernas y las peras se ablanden, aproximadamente 5 minutos. Revuelva la pasta incurrida, la leche de coco, la salsa de pescado, 1 1/2 cucharaditas de cáscara de lima y 2 cucharadas de jugo de limón. Cocine a fuego lento suavemente, revolviendo a menudo, aproximadamente 5 minutos.
Espolvoree el pescado y los camarones con sal y pimienta.
Agregue el pescado y los camarones a la salsa de curry. Vuelva a hervir a fuego lento muy suave y cocine solo hasta que el pescado y los camarones estén opacos, de 5 a 6 minutos. Sazonar al gusto con sal y pimienta. Agregue suavemente el cilantro y el lavabo; sirva con rodajas de lima.
296 calorías, 9 g de grasa, 1 g de fibra