Cuencos de Pan Italianos
La receta de los cuencos de pan italianos está lista en unos 45 minutos y es definitivamente un súper sin lácteos y vegetariano opción para los amantes de la comida mediterránea. Este plato principal tiene 441 calorías, 13g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para 26 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra levadura activa, aceite vegetal, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cuencos de Pan Italianos, Cuencos de Pan Italianos, y Cuencos de Quinua de Verduras Italianas para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle 2 1/2 tazas de agua y levadura en un tazón grande; deje reposar 5 minutos. Agregue la sal y el aceite.
Agregue la harina gradualmente, batiendo a velocidad media con una batidora eléctrica hasta que se forme una masa suave.
Voltee la masa sobre una superficie enharinada; amase hasta que esté suave y elástica (de 4 a 6 minutos).
Coloque en un recipiente ligeramente engrasado, volteándolo a la parte superior engrasada. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, durante 35 minutos o hasta que se duplique el volumen.
Pon la masa hacia abajo y divídela en 8 porciones iguales. Forma cada porción en un pan redondo de 4 pulgadas.
Coloque los panes en bandejas para hornear ligeramente engrasadas y espolvoreadas con harina de maíz.
Tapar y dejar reposar en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, durante 35 minutos o hasta que se duplique el volumen.
Mezcle la clara de huevo y 1 cucharada de agua;unte los panes.
Hornea a 400 por 15 minutos.
Unte con el resto de la mezcla de huevos y hornee de 10 a 15 minutos más o hasta que estén dorados. Enfriar en estantes de alambre. Congele hasta 1 mes, si lo desea.
Corte una rebanada de 1/2 pulgada de grosor de la parte superior de cada pan; saque los centros, dejando cáscaras de 3/4 de pulgada de grosor. (Centros de reserva para otros usos.) Llene los tazones de pan con sopa caliente y sirva inmediatamente.