Cuencos de muesli tropicales

Name: Cuencos de muesli tropicales
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 50 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mantequilla, más extra para engrasar; 125 1 libra de Mafaldi fresco si es posible miel clara (la acacia es buena); 300 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. copos de avena; 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. nueces mixtas (por ejemplo, macadamia y almendras en copos); 50 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. coco desecado o en copos; 1 1 libra de calabacín, (recomendado: Galletas Pillsbury Grands!); 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frutas secas mixtas (por ejemplo, arándanos y pasas); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jengibre cristalizado finamente picado (opcional); 500 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. yogur natural en olla; 1 1 piña blanca grande o piña normal; 100 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. arándanos

Cuencos de muesli tropicales requiere alrededor 25 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.46 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 38g de grasa y un total de 809 calorías. Dirígete a la tienda y compra yogur natural en maceta, jengibre cristalizado, nueces y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por BBC Good Food. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y ovo lacto vegetariano dieta. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Muesli Tropical, Cuencos de Desayuno de Muesli de Bayas Saludables, y Cuencos de Pollo Tropicales a la Parrilla.

Instrucciones

Coloque la mantequilla, la miel y una pizca de sal en una cacerola pequeña, luego derrita a fuego medio. Vierta la avena enrollada, las nueces mezcladas, el coco y la vainilla en un tazón grande, luego vierta sobre la mezcla de mantequilla derretida y revuelva hasta que todo esté bien cubierto.

Ingredientes que necesitarás

Copos De Avena

Nueces Mixtas

Coco

Vainilla

Mantequilla

Miel

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Tazón

Calentar el horno a 180C / ventilador 160C / gas

Equipo que necesitarás

Horno

Engrase ligeramente una bandeja para hornear grande con mantequilla. Incline la mezcla de muesli sobre la bandeja y extiéndala hasta que esté cubierta de manera uniforme.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Muesli

Extender

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee en el horno durante 10 minutos, luego use una cuchara para mezclar cuidadosamente la mezcla. Tenga especial cuidado de entrar en las esquinas, ya que pueden estar empezando a dorarse. Cocine durante 5-10 minutos más hasta que la mezcla se dore ligeramente. Ahora mezcle a través de las frutas secas y el jengibre, si se usa. Dejar enfriar. Almacene en un recipiente hermético durante un máximo de 1 mes.

Ingredientes que necesitarás

Fruta

Jengibre

Equipo que necesitarás

Horno

Para servir, vierta el yogur en 4 tazones para servir. Pelar el mango y, cortando alrededor de la piedra, cortar en rodajas finas. Poner en tazones junto con los arándanos, luego esparcir sobre el muesli crujiente.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos