Cuadritos de Frittata de Pimiento Rojo

Name: Cuadritos de Frittata de Pimiento Rojo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 10 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco de hoja plana, picado; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO queso de cabra blando; 6 camarones y venas Sal y pimienta kosher; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 cebolla, en rodajas finas; 2 pimientos rojos, en rodajas finas

Los cuadrados de Frittata de pimiento rojo pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 16g de grasa y un total de 219 calorías. Para $1.73 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes cebolla, sal y pimienta kosher, queso de cabra y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario, vegetariano y cetogénico dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Salsa de Pimiento Rojo Asado de 5 Minutos, salsa de tomate asado y pimiento rojo, y Salsa de Pimiento Rojo Asado Fácil.

Instrucciones

Calentar el horno a 400 F.

Equipo que necesitarás

Horno

Calienta el aceite en una sartén grande antiadherente a prueba de horno a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue los pimientos y 1/2 cucharadita de sal y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén suaves, de 8 a 10 minutos. En un tazón mediano, bate los huevos, 1 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Vegetal

Pimienta

Huevo

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Mezclar el perejil.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Vierta las verduras en la sartén, revuelva una vez y desmenuce el queso por encima.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Queso

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera al horno y hornee hasta que el centro esté listo, de 18 a 20 minutos. Sácala de la sartén y córtala en cuadraditos antes de servirla tibia o a temperatura ambiente. Consejo: Para un toque extra, agrega el chorizo. Corte en cuadritos 4 onzas de chorizo español (salchicha curada) y mézclelo en las cebollas y pimientos cocidos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos