Crepes de Fresa y Plátano
Crepes de Fresa y Plátano es un sin gluten y vegetariano comida de mañana. Esta receta sirve 12. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 14g de grasa y un total de 180 calorías. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene fresas, nueces, leche y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 21%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Crepes de Fresa y Plátano, Crepes de Fresa y Plátano, y Crepes de Fresa y Plátano.
Instrucciones
En un tazón pequeño, revuelva todos los ingredientes de crepe hasta que se mezclen. Engrase una sartén de 6 o 7 pulgadas con manteca o aerosol para cocinar; caliente a fuego medio-alto. Para cada crepe, vierta 2 cucharadas de masa en la sartén; gire la sartén hasta que la masa cubra el fondo. Cocine hasta que estén doradas. Afloje suavemente el borde con una espátula de metal; gire y cocine el otro lado hasta que esté dorado. Apila las crepes a medida que las quitas de la sartén, colocando papel encerado entre cada una. Mantenga las crepes cubiertas para evitar que se sequen.
En un tazón mediano refrigerado, bate la crema batida y el azúcar con una batidora eléctrica a alta velocidad hasta que esté firme. Vierta unas 3 cucharadas de crema batida en el centro de cada crepe; cubra con 4 o 5 rebanadas de plátano.
Enrolle; cubra cada crepe con crema batida, fresas y nueces.