Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruébalo con Cremoso. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 48g de proteína, 23g de grasa y un total de 655 calorías. Para $5.51 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 34 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y compra salsa, pimiento morrón, harina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta partitura es estupenda. Tratar Fettucini Cremoso de Champiñones y Espinacas, Ensalada de Col Cremosa Engañosamente No Cremosa, y sopa cremosa de verduras de maíz, cómo hacer sopa cremosa de verduras de maíz para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente una sartén grande a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Añadir aceite de oliva virgen extra y 1 cucharada de mantequilla. Cuando la mantequilla se derrita en aceite de oliva virgen extra, agregue el ajo, la cebolla, el apio, los pimientos, el tomillo, la hoja de laurel y luego sazone con sal y pimienta. Cocine las verduras de 7 a 8 minutos hasta que estén tiernas, agregue el Worcestershire, 1 a 2 cucharadas de salsa picante (a nivel de fuego medio a picante) y la harina y cocine 1 minuto más, luego agregue la cerveza y cocine, otros 30 segundos más o menos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen Extra
Sal Y Pimienta
Salsa Inglesa
Pimiento
Salsa Picante
Hojas De Laurel
Mantequilla
Apio
Ajo
Cebolla
Harina Para Todo Uso
Tomillo
Cerveza
3
Agregue 1 taza de caldo, luego agregue los tomates y la okra, si los usa, y forme una burbuja.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Quingombó
Equipo que necesitarás
Batir
4
Agregue los camarones y cocine de 3 a 5 minutos, hasta que los camarones se vuelvan rosados y firmes y luego apague el fuego.
Ingredientes que necesitarás
Camarones
5
Retire los tallos de tomillo y la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Tomillo
6
Ponga a hervir las 2 cucharadas restantes de mantequilla, 2 tazas de caldo, 1 taza de leche y 2 cucharaditas de salsa picante en una olla para salsa. Agregue 1 taza de polenta de cocción rápida. Revuelva constantemente para masajear la harina de maíz. Una vez que la mezcla espese a la consistencia de las papas batidas, sazone la "sémola" con sal y divida entre los platos de la cena.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Picante
Sémola
Patata
Mantequilla
Salsa
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Leche
Sal
Equipo que necesitarás
Olla
7
Sirva generosos cucharones de camarones y salsa en una cama de "sémola"cremosa.