Crema de Lentejas

Crema de Lentejas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de condimentos, así que pruébala para untar con lentejas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 2g de grasa y un total de 74 calorías. Esta receta sirve 3 y cuesta 33 centavos por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Si tienes caldo de pollo, pimienta molida, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 63%, lo cual es bastante bueno. Similar recetas Crema de Lentejas y Nueces, Crema de Calabaza Asada y Lentejas Rojas, y Fácil Propagación de Comino y Lentejas.

Instrucciones

1
Ponga a hervir las lentejas y el caldo de pollo en una cacerola pequeña; tape parcialmente, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
LentejasLentejas
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Drenar.
3
Procese las lentejas, el jugo de limón y los siguientes 3 ingredientes en un procesador de alimentos hasta que estén suaves, deteniéndose para raspar los lados. Enfríe hasta 3 días, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
LentejasLentejas
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
4
Espolvoree la parte superior de la crema con semillas de sésamo tostadas, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
ExtenderExtender
5
Servir con galletas saladas o verduras crudas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
GalletaGalleta
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud17
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