Untar cremoso de garbanzos podría ser el condimento que estás buscando. Una porción contiene 271 calorías, 10g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve para 5 personas. Para 84 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de jugo de limón, tahini, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Similar recetas La Propagación de Garbanzos, Crema de Garbanzos, y Propagación Épica de Garbanzos.
Instrucciones
1
Procese los primeros 11 ingredientes en un procesador de alimentos hasta que estén suaves, deteniéndose para raspar los lados.
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
2
Rocíe con aceite de oliva, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
3
Sirva con pan de pita, papas fritas de pita o verduras.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Patatas Fritas De Pita
Vegetal
4
* se puede sustituir 1/4 de cucharadita de comino molido.