Costillas Vegetarianas

Costillas vegetarianas es un veganos receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 761 calorías, 27g de proteína, y 40g de grasa por porción. Para $2.06 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de sal, cebolla, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Esta receta es del agrado de 144 amantes de la comida y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Costillas de Barbacoa de Seitán Ahumadas Vegetarianas, Costillas Sweet Temptation: Costillas de Repuesto Glaseadas de Tamarindo, y Costillas dorsales de bebé de Dan: puedes hacer costillas sabrosas para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón grande, mezcle el gluten, la levadura, el pimentón y la sal.
Vierta el agua de una vez y mezcle rápidamente con una cuchara resistente.
Puede ser necesario agua adicional para humedecer todo el gluten seco. No te preocupes que la pelota es bastante sólida, se supone que debe ser.
Vierta el exceso de agua.
Si quieres que tus costillas se mastiquen, deja la pelota tal como está. Si lo quieres un poco menos masticable, sácalo del recipiente y amasa durante 1 a 2 minutos sobre una superficie limpia. Vuelva a colocarlo en el tazón y cúbralo con mantequilla de maní suave. Reservar.
Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.
Agregue la cebolla; cocine y revuelva hasta que estén doradas.
Vierta la cebolla y el aceite sobre la bola de gluten. Empuje un par de veces con un palillo, un cuchillo o incluso un tenedor, permitiendo que el aceite se empape en la bola.
Cuando la bola esté lo suficientemente caliente como para ser manejable, usa las manos para mezclar el aceite y las cebollas. Habrá una gran cantidad de aceite que no se mezclará y pequeños trozos de gluten que no se pegarán. Está bien. El aceite ayuda principalmente al gluten a absorber la especia. Mezcla todo lo que puedas.
Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
Rompa puñados de masa de buen tamaño y forme tiras tirando y retorciendo. Quieres que sean de aproximadamente 4 pulgadas de largo y 1/2 pulgada de grosor. No trates de cortarlos o estirarlos, ya que eso hará que se comporten más como pan y cambiará la textura de manera apreciable.
Coloque las tiras en una bandeja para hornear engrasada.
Hornear durante 40 minutos en el horno precalentado.
Retire del horno y cubra cada pieza generosamente con salsa de barbacoa. Vuelva al horno durante otros 10 minutos.