Costillas Estofadas
Esta receta sin lácteos sirve 30 y cuesta 74 centavos por porción. Una porción contiene 127 calorías, 9g de proteína, y 8g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra costillas de cerdo, azúcar morena, aderezo de mil islas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Costillas Estofadas, Costillas Estofadas, y Costillas Estofadas para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle la harina y los condimentos en una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar.
Agregue costillas; selle la bolsa. Agitar hasta que las costillas estén cubiertas uniformemente.
Retire las costillas de la bolsa; sacuda suavemente el exceso de mezcla de harina.
Caliente el aceite en una sartén grande.
Agregue las costillas; cocine 2 min. en cada lado o hasta que se dore uniformemente en ambos lados.
Mezcle el caldo, el jugo de naranja y el aderezo hasta que se mezclen; vierta sobre las costillas. Llevar a ebullición; tapar. Cocine a fuego lento 1-1 / 2 a 2 horas o hasta que las costillas estén tiernas y listas (145F).
Retire las costillas de la sartén, reservando el líquido en la sartén; cubra las costillas para mantenerlas calientes.
Agregue el azúcar al líquido en la sartén; revuelva con el batidor hasta que se mezcle. Cocinar 10 min. o hasta que la salsa esté ligeramente espesa, revolviendo constantemente.
Vierta la salsa sobre las costillas.