Cosecha Abundante y Estofado de Jamón
La cosecha abundante y el estofado de jamón podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y de 30 porciones completas sirve 6 y cuesta $1.57 por porción. Una porción contiene 199 calorías, 18g de proteína, y 6g de grasa. Es perfecto para Otoño. Dirígete a la tienda y recoge repollo, cebolla, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la semilla de alcaravea, puede seguir este plato principal con el Galletas de Semillas de Alcaravea con Dulce de Leche como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Similar recetas Estofado de Cosecha, Estofado de Cosecha, y Estofado de Cosecha.
Instrucciones
Caliente el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agregue las cebollas y cocine hasta que estén tiernas, aproximadamente 3 minutos. Agregue el ajo y el jamón; cocine durante otros 2 minutos. Agregue la col picada y el agua. Tapar y hervir a fuego lento durante 10 minutos.
Agregue las papas, zanahorias, semillas de apio, semillas de alcaravea, pimentón, sal y pimienta. Tapar y hervir a fuego lento de 10 a 12 minutos.
Reduzca el fuego a medio bajo, agregue las verduras, ajuste los condimentos y cocine durante 10 minutos.