Cordón de Pollo al Horno

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Cordon Bleu de pollo al horno. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 5g de grasa y un total de 201 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Una mezcla de pimentón, cebollino, mostaza dijon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Cordón de Pollo Azul, Cordón de Pollo Azul, y Cordón de Pollo Azul.
Instrucciones
Caliente el horno a 375 ° F. Rocíe una fuente para hornear de vidrio cuadrado de 8 pulgadas (2 cuartos) con aerosol para cocinar. Entre hojas de envoltura de plástico o papel encerado, aplane cada pechuga de pollo a un grosor de 1/4 de pulgada.
Unte cada pechuga de pollo con 1/2 cucharadita de mostaza; espolvoree con 1 cucharadita de cebollino.
Cortar rodajas de jamón y queso para que le queden bien al pollo. Cubra cada pechuga de pollo con una rodaja de jamón y queso.
Enrolla, metiendo los extremos dentro.
En un tazón poco profundo, combine la clara de huevo y el agua; bata ligeramente.
Coloque las migas de cereales en un plato poco profundo. Cubra los rollos de pollo con la mezcla de clara de huevo; enróllelos en migas.
Colocar en una fuente para hornear; espolvorear con pimentón.
Hornee de 25 a 30 minutos, o hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.