Cordon Bleu De Pollo Light

Name: Cordon Bleu De Pollo Light
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de crema condensada de sopa de pollo con bajo contenido de grasa y bajo contenido de sodio, sin diluir; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de maíz triturados; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lonchas de jamón deli cada una); 163 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 1 1 libra de calabacín, Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 1 libra de calabacín, onzas fluidas de agua fresca; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1-1 / 2 tazas de queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel); 115 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema agria sin grasa

Cordon Bleu De Pollo Light

Light Chicken Cordon Bleu podría ser una buena receta para ampliar su cuadro de recetas de plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor de 40 g de proteína, 13 g de grasa y un total de 409 calorías. Esta receta sirve para 8 personas. Por $1,86 por porción, esta receta cubre el 29 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Esta receta de Taste of Home requiere crema, queso mozzarella semidescremado, sal y leche. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 45 minutos. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 53%, lo cual es sólido. Recetas similares incluyen Chicken Cordon Bleu, Chicken Cordon Bleu y Chicken Cordon Bleu.

Instrucciones

Aplana el pollo a 1/4 de pulgada. espesor.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Espolvorea con pimienta; coloca una rebanada de jamón y 3 cucharadas de queso en el centro de cada pieza.

Ingredientes que necesitarás

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado

Chuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 Pulgadas

Mostaza Preparada, Opcional

Enrolle y meta los extremos; asegúrelo con palillos de dientes.

Ingredientes que necesitarás

Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales

Equipo que necesitarás

Chicle De Menta Verde

Vierta la leche en un recipiente poco profundo. En otro bol, combine los copos de maíz, el pimentón, el ajo en polvo y la sal. Sumerja el pollo en leche y luego revuélvalo en migajas.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)

Copos De Maíz

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Onzas Fluidas De Agua Fresca

Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor

Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales

Semillas De Calabaza Sin Tostar

Licor De Fusión Con Clasificación X

Equipo que necesitarás

Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)

Colóquelo en un recipiente de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa

Equipo que necesitarás

6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina

Hornee, sin tapar, a 350° durante 25 a 30 minutos o hasta que la carne ya no esté rosada. Mientras tanto, en una cacerola pequeña, bata la sopa, la crema agria y el jugo de limón hasta que se mezclen; calentar a través. Deseche los palillos del pollo; servir con salsa.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados