Cordero Estofado con Espárragos y Estragón
Cordero estofado con Espárragos y Estragón es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano receta con 6 porciones. Una porción contiene 167 calorías, 7g de proteína, y 1g de grasa. Para $2.57 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de estragón, deshuesado, vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 84%, lo cual es genial. Tratar Cordero Estofado con Mostaza y Estragón, Estragón de Pollo Estofado, y Fletán Estofado Con Estragón y Cebollino para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén de 6 a 8 cuartos, combine el cordero, la cebolla, la zanahoria, 2 1/2 cucharadas de estragón y 1 taza de agua. Tapar y cocinar a fuego alto durante 20 minutos.
Destapa y cocina hasta que el líquido se evapore y las gotas se doren, unos 15 minutos; revuelve con frecuencia a medida que la mezcla se dore.
Añadir el vino y el caldo. Revuelva para que no raspe las gotas doradas, luego cubra la sartén y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Agregue las papas, cubra y cocine a fuego lento hasta que el cordero y las papas estén tiernos cuando se perforen, aproximadamente 25 minutos.
Mientras tanto, enjuague los espárragos y retírelos y deseche los extremos duros.
Cortar los espárragos en diagonal en longitudes de 1 pulgada.
Cuando la carne esté tierna, revuelva los espárragos en el estofado. Cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que los espárragos estén tiernos al perforarlos, aproximadamente 5 minutos. Sazonar al gusto con sal y pimienta y servir en tazones de sopa anchos.
Espolvoree el estofado con el estragón restante.