Congee de Arroz Salvaje

Congee de Arroz Salvaje
El Congee de arroz salvaje podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 280 calorías, 13g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 3. Para $2.16 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tiene chalotes fritos, arroz, jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 48%. Tratar Congee de Arroz Vegetariano, Congee de pollo (Gachas de arroz), y Congee de Arroz Integral con Champiñones y Repollo para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 3 a 4 cuartos, combine el arroz blanco, el arroz salvaje, el caldo, el vino de arroz, la sal, los copos de chile, el jengibre, el ajo y 1 taza de agua. Llevar a ebullición a fuego medio-alto. Cubra y reduzca el fuego a fuego lento. Cocine (sin remover) hasta que el arroz blanco se haya desintegrado en una papilla espesa similar a la avena y el arroz silvestre se haya abierto y esté muy tierno, aproximadamente 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Arroz BlancoArroz Blanco
Vino De ArrozVino De Arroz
Arroz Salvaje, Bien EnjuagadoArroz Salvaje, Bien Enjuagado
Cereales CalientesCereales Calientes
AvenaAvena
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
2
Vierta en tazones profundos y cubra con tofu al horno, cebollas verdes, cilantro y chalotes fritos al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
CucharónCucharón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud11
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