Comer para Dos: Semillas de Calabaza Confitadas

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Comer para Dos: Semillas de Calabaza Confitadas

Comer para Dos: Semillas de Calabaza Confitadas

Comer para dos: Las semillas de calabaza confitadas podrían ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 2. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 160 calorías, 5g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Ve a la tienda y compra semillas de comino, azúcar granulada, miel y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Ensalada Tibia de Calabaza con Polentan y Semillas de Calabaza Confitadas, Sopa de Calabaza con Semillas de Calabaza Confitadas, y Pastel de Calabaza de Jengibre con Semillas de Calabaza Confitadas.

Instrucciones

1
Tueste las semillas de comino en una sartén pequeña a fuego medio de 2 a 3 minutos, hasta que las semillas liberen su aroma y estén ligeramente doradas. Golpéalos gruesos en un mortero.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CominoSemillas De Comino
SemillasSemillas
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
SarténSartén
2
Derretir la mantequilla en la sartén de comino a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
CominoComino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las semillas de calabaza y el azúcar, luego espolvoree las especias y una pizca saludable de sal sobre ellas. Mezcle las semillas de calabaza para cubrirlas bien con la mantequilla y cocine unos minutos, hasta que justo después de que comiencen a reventar y colorear ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
MantequillaMantequilla
EspeciaEspecia
AzucareraAzucarera
SalSal
AparecerAparecer
4
Apaga el fuego y espera 30 segundos.
5
Agregue la miel, mezclando bien para cubrir las semillas de calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
MielMiel
6
Untar en un plato y dejar enfriar.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud2
Revista
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