Colinabo Afeitado con Manzana y Avellanas

Colinabo Afeitado con Manzana y Avellanas
Necesita un acompañamiento sin gluten, primario y vegetariano? El colinabo afeitado con Manzana y Avellanas podría ser una excelente receta para probar. Para $1.06 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 202 calorías, 6g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja hojas de menta rotas, jugo de limón, manzana ácida y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Cómo Espiralizar un Colinabo: Ensalada de Rúcula de Fideos de Manzana Verde y Colinabo con Queso de Cabra, Arándanos Secos y Nueces con Aderezo con Miel y Dijon, Ensalada De Colinabo Afeitado Y Rúcula Con Ajo Grueso Y Pimentón, y Ensalada de Colinabo, Rábano y Espárragos Afeitados en Espiral con Aderezo de Cebollino y Limón.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 ° F. Tueste las avellanas en una bandeja para hornear arimmeada, revolviéndolas ocasionalmente,hasta que estén doradas, durante 10-12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AvellanasAvellanas
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Dejar enfriar, luego picar en trozos gruesos.
3
Mezcle el colinabo, la manzana, la ralladura de limón, el jugo de limón y el vinagre en un tazón mediano; sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De LimónRalladura De Limón
ColirrábanosColirrábanos
VinagreVinagre
ManzanaManzana
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agrega 1/2 taza de menta y tócala suavemente para combinar.
Ingredientes que necesitarás
MentaMenta
5
Mezcle las avellanas tostadas y el aceite en una olla pequeña para cubrir; sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
AvellanasAvellanas
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Divida la ensalada de colinabo entre platos y encima con avellanas sazonadas, queso de oveja y más menta.
Ingredientes que necesitarás
AvellanasAvellanas
ColirrábanosColirrábanos
PecorinoPecorino
MentaMenta
7
HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Las avellanas se pueden tostar 1 día antes; guárdelas herméticas a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
AvellanasAvellanas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
Revista