Coliflor Empanada Italiana

Name: Coliflor Empanada Italiana
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 1 cabeza coliflor, cortada en trozos pequeños; 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 4 dientes de ajo picados; 4 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan sazonadas italianas secas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 8 camarones y venas 1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca

La coliflor empanada italiana podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 56 centavos por porción. Una porción contiene 94 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, aceite, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta partitura no es tan estupenda. Similar recetas Coliflor Empanada, Coliflor Empanada al Horno, y Coliflor Empanada con Queso Parmesano.