Coliflor con Pimienta

Coliflor con Pimienta
La coliflor con pimienta podría ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 3g de grasa y un total de 55 calorías. Esta receta sirve 5 y cuesta 41 centavos por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de aceite vegetal, tomate, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 41% este plato es sólido. Tratar Suela con Pimienta, Albóndigas con Pimienta, y Naranjas con Pimienta para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén mediana antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 5 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agregue el tomate, la sal y los pimientos; saltee durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
TomateTomate
SalSal
4
Añadir la coliflor. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 12 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones5
Puntuación de Salud7
Revista