Coliflor con Alcaparras
La coliflor con alcaparras podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 y cuesta 84 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 2g de grasa y un total de 52 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Diríjase a la tienda y recoja jugo de limón, agua, limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 82%, lo cual es increíble. Tratar Coliflor con alcaparras, Coliflor Asada Con Alcaparras, y Coliflor al Curry con Alcaparras para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir 6 tazas de agua y medio limón en una cacerola grande.
Agregue la coliflor a la sartén; cocine 3 minutos.
Escurrir; desechar la mitad de limón.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Agregue la coliflor a la sartén; cocine durante 12 minutos o hasta que esté suave, revolviendo ocasionalmente.
Agregue el ajo; cocine durante 30 segundos o hasta que se dore ligeramente.
Transfiera la mezcla de coliflor a un tazón grande.
Agregue el perejil y el resto de los ingredientes; mezcle bien.