Coles de Bruselas y Arroz Silvestre

Name: Coles de Bruselas y Arroz Silvestre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 907 chile habanero paquetes de coles de Bruselas frescas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mantequilla dividida; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles refritos, bien calentados, agregar un poco de caldo de pollo o agua para lograr una consistencia suave y untable; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puerros picados; 14 chile habanero paquete de setas morcillas secas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 1 libra de calabacín, 1/2 taza de vino marsala dulce; 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca; 3 Corteza: migas de galletas graham 1 taza de cebada perlada blanca; 170 chile habanero paquete arroz salvaje crudo

Coles de Bruselas y Arroz Salvaje es un sin gluten y vegetariano receta con 10 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 5g de grasa y un total de 146 calorías. Para $1.15 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de agua, sal, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona bien como guarnición a un precio razonable. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 54%. Tratar Coles de Bruselas Bebé con Arroz Salvaje y Nueces Pecanas, Coles de Bruselas Balsámicas de Arce y Ensaladas de Arroz Salvaje, y Pilaf de Arroz Salvaje con Batatas y Coles de Bruselas para recetas similares.

Instrucciones

Mezclar el agua y los champiñones en una cacerola grande; llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Chalotes Picados

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Retirar del fuego; dejar reposar 30 minutos.

Escurrir los champiñones, reservando 1 taza de líquido. Corta los champiñones en trozos gruesos.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Chalotes Picados

Lave bien las coles de Bruselas y retire las hojas descoloridas. Recorte los extremos del tallo y córtelos por la mitad; reserve.

Ingredientes que necesitarás

5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)

Combine el caldo de pollo y 1 taza de líquido reservado en la misma cacerola; lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Refritos, Bien Calentados, Agregar Un Poco De Caldo De Pollo O Agua Para Lograr Una Consistencia Suave Y Untable

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Añadir el arroz y los champiñones. Tape y cocine a fuego lento durante 50 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Chalotes Picados

Guisantes Goya®

Retirar del fuego; escurrir.

Derrita 2 cucharadas de mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; agregue los puerros. Saltear durante 3 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.

1 Cabeza Pequeña De Col Rizada, O Napa, Cortada En Tiras De 1 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Retire de la sartén; reserve. Derretir la mantequilla restante en la sartén a fuego medio-alto; agregar las coles de Bruselas y saltear durante 5 minutos o hasta que estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)

Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue 3 cucharadas de agua; tape y cocine de 5 a 6 minutos o hasta que las coles de Bruselas estén tiernas con un tenedor, agregando más agua según sea necesario.

Ingredientes que necesitarás

5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Agregue el arroz cocido, los puerros, la sal y la pimienta; revuelva suavemente. Cocine a fuego medio-bajo hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Cocido

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor